Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví?
Vyzkoušejte naše sestavy relaxačních cviků. Ať už na nákupech, v kanceláři nebo v dopravním prostředku – buďte k sobě vnímaví a mějte na paměti, že tyto jednoduché pohyby můžete využít kdekoliv a kdykoliv. Je možné během několika minut opravdu účinně relaxovat? Ano, je to možné! Devět celostně zaměřených krátkých programů prokazatelně pomáhá při nadměrném napětí, bolestech a přetížení. A nejen to: Každý pohyb vede k nové koncentraci, vnitřnímu klidu a duchovní svěžesti. Pomocí cvičení zaměřených na jednotlivé oblasti těla můžete zcela individuálně a cíleně zmírnit své potíže – počínaje očima a konče prsty na nohou.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Nabíječky pro airsoftové baterie","https://nabijecky-pro-airsoftove-baterie.heureka.cz/"],["Stojany na noviny","https://stojany-na-noviny.heureka.cz/"],["Iontové nápoje","https://iontove-napoje.heureka.cz/"],["Nůžky na trávu","https://nuzky-na-travu.heureka.cz/"],["Deky","https://deky.heureka.cz/"],["Letní zavinovačky","https://zavinovacky.heureka.cz/f:16827:1/"],["Motorky s manuálním řazením","https://motorky.heureka.cz/f:36416:48941620/"],["Přední světla na kolo","https://svetla-na-kolo.heureka.cz/f:12523:354642/"],["Stroje na bubliny","https://bublifuky.heureka.cz/f:30187:1/"],["Louskáčky Orion","https://louskacky.heureka.cz/f:14840:484545/"]],"Vybrané značky":[["Knihy GRADA","https://knihy.heureka.cz/f:19863:31043269/"],["Knihy IKAR","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147091/"],["Knihy Barrister & Principal","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147804/"],["Knihy Olympia","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147072/"],["Knihy Jaroslav Kmenta","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3147711/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat pásku nebo koncovku na prut?","https://pasky-a-koncovky-na-pruty.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-pasku-nebo-koncovku-na-prut/"],["Jak vybrat hygienckou podložku na přebalování?","https://hygienicke-podlozky-na-prebalovani.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-hygienckou-podlozku-na-prebalovani/"],["Jak vybrat krbová kamna?","https://krbova-kamna.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-krbova-kamna/"]],"Vybrané produkty":[["Geti GAT01","https://alkohol-testery.heureka.cz/geti-gat01/"],["Activeshop Kosmetická LED lampa Elegante 801-TL se stojanem a reg. světla","https://lampy-na-nehty.heureka.cz/activeshop-kosmeticka-led-lampa-elegante-801-tl-se-stojanem-a-reg-svetla/"],["Samsung WA65C","https://interaktivni-displeje.heureka.cz/samsung-wa65c/"],["ADA La Plata Sand 8 kg","https://akvarijni-pisky.heureka.cz/ada-la-plata-sand-8-kg/"],["Aquael pinzeta rovná 27 cm","https://akvarijni-nuzky-pinzety-kleste.heureka.cz/aquael-pinzeta-rovna-27-cm/"],["KitchenAid 5KSB2048JGA","https://mixovaci-nadoby-mixery.heureka.cz/kitchenaid-5ksb2048jga/"],["Taom Chalk verze 2.0 Kulečníková křída","https://kulecnikove-prislusenstvi.heureka.cz/taom-chalk-verze-2_0-kulecnikova-krida/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
