Sportovní výživa pro vegetariány a vegany – Grosshauserová Mareike
100 %
Je maso nutné pro naši stravu? Snad nejčastěji diskutovaná otázka z oblasti výživy, kterou se stále zabývá mnoho odborných institucí. Pokud se podíváme na historii člověka,...
Je maso nutné pro naši stravu? Snad nejčastěji diskutovaná otázka z oblasti výživy, kterou se stále zabývá mnoho odborných institucí. Pokud se podíváme na historii člověka,...
Je maso nutné pro naši stravu? Snad nejčastěji diskutovaná otázka z oblasti výživy, kterou se stále zabývá mnoho odborných institucí. Pokud se podíváme na historii člověka, byla potřeba masa a ryb pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležitá. Stále se však setkáváme s velkým množstvím lidí, kteří živočišné produkty do svého jídelníčku z různých důvodů nezařazují. Z nutričního hlediska vyvstává otázka, zda vegetariánská nebo dokonce veganská strava může splnit požadavky na dostatečnou výživu sportovce. Zda lze získat dostatek svalové hmoty a mít dostatek železa i dalších důležitých látek, potřebných pro sportovní výkon.
Autorka, sportovní výživová specialistka, popisuje, jak si udržet kondici a zdraví se stravou rostlinného původu, poradí s několika důležitými detaily této stravy, ukáže, jaké jsou výhody a nevýhody, ale i potenciální rizika sportujících vegetariánů a podělí se s vámi o mnoho užitečných rad a také receptů na vhodná a dobrá vegetariánská a veganská jídla.
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Do měsíce • 1 variantaDárek49 Kč99 % • 7 442 recenzíDalší informace
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Příslušenství k meteostanicím","https://prislusenstvi-k-meteostanicim.heureka.cz/"],["Dětské kaše","https://mlecne-kase.heureka.cz/"],["Nulovací můstky","https://nulovaci-mustky.heureka.cz/"],["Tiskárny","https://tiskarny.heureka.cz/"],["Expresky","https://expresky.heureka.cz/"],["Přesýpací hodiny 15 minut","https://presypaci-hodiny.heureka.cz/f:32770:15/"],["Akvarijní filtry Hailea","https://akvarijni-filtry.heureka.cz/f:11557:408256/"],["Sous-vide hrnce","https://sous-vide.heureka.cz/f:35487:44182661/"],["Proteiny BioTech USA","https://proteiny.heureka.cz/f:9629:98848/"],["Bílý marcipán","https://potahovaci-hmoty-marcipan.heureka.cz/f:21452:2277955;21455:2277951/"]],"Vybrané značky":[["Knihy Jan Buzek - Zakázané Vzdělání","https://knihy.heureka.cz/f:19863:25023749/"],["Knihy Babičkářství","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3162617/"],["Knihy Karlaz","https://knihy.heureka.cz/f:19863:40543111/"],["Knihy Albi","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3150148/"],["Knihy Almi nakladatelství","https://knihy.heureka.cz/f:19863:3148845/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat škrábadlo či odpočívadlo pro kočku?","https://odpocivadla-a-skrabadla.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-skrabadlo-ci-odpocivadlo-pro-kocku/"],["Jak vybrat stulpny a ponožky?","https://stulpny-a-ponozky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-stulpny-a-ponozky/"],["Jak si vybrat pokladní zásuvku?","https://pokladni-zasuvky.heureka.cz/poradna/jak-si-vybrat-pokladni-zasuvku/"]],"Vybrané produkty":[["ESES Silikonový řemínek černý pro Xiaomi Amazfit T-Rex 1530001824","https://reminky-k-chytrym-hodinkam.heureka.cz/eses-silikonovy-reminek-cerny-pro-xiaomi-amazfit-t-rex-1530001824/"],["Horseware Triko Aveen Tech bílé","https://jezdecke-trika-kosile-a-polokosile.heureka.cz/horseware-triko-aveen-tech-bile_3/"],["Pit Boss Dřevěné pelety Třešeň 9 kg","https://tuha-paliva.heureka.cz/pit-boss-drevene-pelety-tresen-9-kg/"],["ASUS RT-AX53U","https://access-pointy.heureka.cz/asus-rt-ax53u/"],["Nabytek XL Interiérová fontána s LED osvětlením polyresin","https://pokojove-fontany.heureka.cz/nabytek-xl-interierova-fontana-s-led-osvetlenim-polyresin_18/"],["Kiddylicious oplatky banánové mini 4 5 g","https://detske-susenky.heureka.cz/kiddylicious-oplatky-bananove-mini-4-5-g/"],["Ultra Pro Platinum Series Stránka do alba s hologramem","https://sberatelske-karticky.heureka.cz/ultra-pro-platinum-series-stranka-do-alba-s-hologramem/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
