Spoušťové body a jejich odstraňování - D.Finandová

Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím, kterým říkáme nazývaná spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží. Trigger pointy jsou bolestivé body ve svalech, jsou tvořeny svalovými vlákny, která jsou v permanentní kontrakci. V takto staženém „shluku“ vláken dochází k hromadění metabolitů, které se pak spolupodílejí na vzniku bolesti. Bolest nám má signalizovat, že „něco“ není v pořádku. Pro Trigger pointy je typické, že způsobují přenesenou bolest. Například bolest lokte nebo zápěstí často způsobuje trigger point ve svalech ramenního kloubu. A bolest kolene často způsobuje spoušťovými body ve stehenním svalu. Bolestivou paty může být zase přenesená z lýtkového svalu a takových to příkladů je mnoho..

Tato kniha je průvodcem na cestě k rozpoznání těchto bodů se snadným vyhledáním konkrétních potíží podle obrazového rejstříku a pomocí manuálního tlaku k tejich odstranění.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta45 Kč99 % • 11 771 recenzíDalší informace

291 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta25 Kč94 % • 45 089 recenzíDalší informace

298 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu

Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč89 % • 883 recenzíDalší informace

280 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 variantaDárekZdarma97 % • 65 454 recenzíShop roku '23 - VítězDalší informace

356 Kč

Do obchodu