Trauma každodenního života. Cesta k dosažení vnitřního klidu - Mark Epstein

Trauma nezažívá jen několik málo nešťastných lidí. Ve skutečnosti je jedním ze základních stavebních kamenů našeho života a v té či oné podobě ho zná každý z nás. Trauma patří neodmyslitelně k lidské existenci, můžeme si však vybrat, jak se k němu budeme vztahovat. Můžeme se mu snažit vyhýbat, nebo ho můžeme využívat jako zdroj životního rozvoje. Zatímco západní psychologie nás přesvědčuje, že trauma lze zvládnout, zbavit se ho tím, že nalezneme a pochopíme jeho příčinu, příznivci východních praktik často vidí v meditaci prostředek k povznesení nebo distancování se od nepříjemných a obtěžujících emocí. Oba přístupy jsou podle Epsteina chybné, protože neuvažují o traumatu jako o neoddělitelné součásti života, která však může sloužit jako živná půda dalšího růstu a pomáhat hlubšímu pochopení života. Epstein vysvětluje, že trauma je univerzální zkušenost, která se neřídí lidskou logikou a nemusí nás nutně zničit, naopak v nás může probudit schopnost vztahovat se a být vnímavý vůči utrpení druhých. Trauma má velký transformační potenciál, může nás stejně jako Buddhu učinit lidštějšími, laskavějšími a moudřejšími.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta55 Kč98 % • 59 206 recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace

264 Kč

Do obchodu

Do 3 dnů • 1 varianta54 Kč90 % • 883 recenzíDalší informace

334 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 variantaDárekZdarma97 % • 65 445 recenzíShop roku '23 - VítězDalší informace

356 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta25 Kč94 % • 45 087 recenzíDalší informace

314 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu