Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil a dál - Hal Koerner, Scott Jurek
Popis produktu
Parametry produktu
Recenze
, zakoupeno v Kanzelsberger
Běháte rádi? Chcete běhat dál? Hodilo by se vám několik rad, jak na to? Pak je to kniha přímo pro vás. Napsaná stručně, výstižně a jednoduše, hodně čtivě. Autor si na nic nehraje a uvádí své zkušenosti ze závodů. Jak pozitivní, tak i negativní. Uvádí, co mu pomohlo. Upozorňuje také na různá negativa či zákernosti (strava, oblečení, dehydratace, atd.), s čím se vypořádat počas závodu, co čekat po něm. Vše je rozděleno do někalika základních kapitol a následně i specifických tematicky zaměřených podkapitol. Přidává i tréninkové plány. Důležité "poznámky" (např. autorem doporučený obsah lékárny na ultra) jsou zvlášť zvýrazněny. Z mého pohledu hodnotná kniha s cennými radami, jestliže jste cílová skupina. Nakonec, proč vymýšlet něco, co již vymyslel někdo jiný ;o)
, zakoupeno v Martinus
- Velmi specificke
, zakoupeno v Kniha.cz
Kniha je perfektní jako ilustrace a motivace k dlouhým běhům. Byla mi doporučena a překonala očekávání. Přečetl jsem ji jedním dech za dva dny.
Parametry produktu
Popis produktu
Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Ať spojení „nejšťastnější běžec“ znamená cokoli, faktem je, že Koerner patří k nejlepším motivátorům v oblasti dlouhých běhů.
Jeho kniha představuje ideální cestu, jak se od maratonských běhů posunout na vyšší úroveň, vzdálenosti delší než 50 či 100 km. Autor čerpá nejen ze své praxe, ale i ze zkušenosti vynikajících běžců na dlouhé tratě. Začínající závodníky nebo milovníky dlouhých výběhů podrobně seznamuje se vším, co se vám při tréninku na extrémní výkon hodí. O kvalitě knihy svědčí mimo jiné i skutečnost, že předmluvu ke knize napsal slavný vegan a běžec Scott Jurek.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Hodnocení produktu
, zakoupeno v Kanzelsberger
Běháte rádi? Chcete běhat dál? Hodilo by se vám několik rad, jak na to? Pak je to kniha přímo pro vás. Napsaná stručně, výstižně a jednoduše, hodně čtivě. Autor si na nic nehraje a uvádí své zkušenosti ze závodů. Jak pozitivní, tak i negativní. Uvádí, co mu pomohlo. Upozorňuje také na různá negativa či zákernosti (strava, oblečení, dehydratace, atd.), s čím se vypořádat počas závodu, co čekat po něm. Vše je rozděleno do někalika základních kapitol a následně i specifických tematicky zaměřených podkapitol. Přidává i tréninkové plány. Důležité "poznámky" (např. autorem doporučený obsah lékárny na ultra) jsou zvlášť zvýrazněny. Z mého pohledu hodnotná kniha s cennými radami, jestliže jste cílová skupina. Nakonec, proč vymýšlet něco, co již vymyslel někdo jiný ;o)
, zakoupeno v Martinus
- Velmi specificke
, zakoupeno v Kniha.cz
Kniha je perfektní jako ilustrace a motivace k dlouhým běhům. Byla mi doporučena a překonala očekávání. Přečetl jsem ji jedním dech za dva dny.