Velmi osobní kniha o zdraví - Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu - Slimáková Margit

Poučná kniha o zdravém přístupu k životu. Je příjemné zjistit, že to, co mi napovídá celý život zdravý rozum, podpoří svým názorem i odborník. Vždycky mi vadily striktní zákazy a příkazy jako "nejezte máslo" (nebo brzo umřete), "pijte aspoň tři litry vody denně" (nebo brzo umřete). Teď vidím, že jsem měla pravdu. Jen bohužel většina doporučení je obtížně proveditelných, když člověk nežije v Praze - na malém městě, kde biopotraviny nenajdeš a kde nefungují farmáři, a kam nerozváží potraviny autorkou doporučovaný eshop, je fakt složité jíst tak, jak autorka radí. Ale i tak oceňuji, že je tu konkrétní doporučení na konkrétní obchod nebo pekárnu, i když já se tam nikdy nedostanu a můžu jen závidět. Značná část knihy je věnována i oblastem, které mě nezajímají, jako výchova a strava dětí apod., ale to je můj problém, kniha má prostě široký záběr. Vadilo mi jen, že občas autorka pracuje s pojmy, které nevysvětlí a musím to dedukovat z obsahu (junk food, zelené potraviny). A určitě by se hodil věcný rejstřík, protože zpětně je složitější něco rychle dohledávat.

Jednoznačně doporručuji.

Rozhodně jsem ráda, že jsem si knížku přečetla, některé věci už jsem věděla z jiných zdrojů (např. skvělá kniha Moučný mozek), ale spoustu věcí jsem ani netušila. Asi bych úplně nečekala, že se dočtu i o tom, čím se lze líčit (biokosmetika), jaké kytky běžně kupujeme a jaká je k nim alternativa atp.
S něčím mi nešlo se zcela ztotožnit, ale jsou to zajímavé věci a zjištění.
Díky knížce jsem se odhodlala vyměnit HA za minipočítač LadyComp. :)

kniha stoji za precteni pro prehled, ale na muj vkus moc bio

Pěkně připravená kniha o zdravém a rozumném životním stylu. Čte se příjemně a povedla se také grafika knihy.

i když se problematikou zabývám již delší dobu, našla jsem naprosto nové informace

Perfektně se čte, nikomu nic nevnucuje, podněcuje k zamyšlení. Doporučuji každému, i tomu, kdo se o zdravý životní styl ani trochu nezajímá (po přečtení minimálně jedné kapitoly dle mého názoru začne, nebo se alespoň pozastaví v obchodě při sáhnutí do regálu).
Není třeba ji číst kapitolu po kapitole.
Obsahově i po vizuální atránce jednoduše na jedničku.

Kniha je velmi zajímavá a dobře se čte. Lidem,kteří nenechávají své zdraví náhodě a osudu ji vřele doporučuji.