Knihy Alferia, skladem

Vědění pro nejisté časy - Watts Alan

• • 60 %
  • 1 recenze

• české
• Alan Watts
• naučné
• Alferia
• 160
• 2020

Vždy mě fascinovalo, jak nám může reverzní psychologie pomoci, když se snažíme dosáhnout nějakého cíle. Někdy tomu říkám „zákon opaku.“ Znáte to, když se snažíte udržet na...

Tajemství krásy Korejek

• • 92 %
  • 9 recenzí

• české
• Charlotte Cho
• Alferia
• 208
• 2019
• Alferia

V Evropě o pleti mluvíme hlavně se slovem "problémy": řešíme vrásky a nedokonalosti, které je potřeba maskovat silnou vrstvou make-upu. Korejky ale odedávna vědí, že tenhle...

Čung-jüan čchi-kung - První etapa vzestupu: uvolnění - Sü Ming-tchang

• • 92 %
  • 5 recenzí

• české
• Tamara Martynovová, Sü Ming-tchang
• naučné
• Alferia
• 352
• 2021

Poznejte čchi-kung a zušlechtěte tělo i mysl! Kultivace životní energie – čchi – je praxe, která má v Asii mnohatisíceletou tradici. Čchi je slovo pro životní sílu a kung...

Biohacking pro ženy

• • 100 %
  • 1 recenze

• české
• Aggie Lal
• zdraví a životní styl
• Alferia
• 288
• 2025

Biohacking je proces změny životního stylu, jehož cílem je cítit se lépe. Zdravější, krásnější, silnější. Svět biohackingu kdysi býval doménou otužilých mužů s vyrýsovanými...

Kincugi

• české
• Céline Santini
• Alferia
• 248
• 2019
• Alferia

Kincugi je japonský způsob opravy rozbitého porcelánu pomocí práškového zlata. Den po dni, týden po týdnu, krok po kroku se objekt očišťuje, opečovává, opravuje a nakonec...

Propojení východní moudrosti a západního bylinkaření

• • 91 %
  • 9 recenzí

• české
• Erika Goetzová, Lenka Martanová
• zdraví a životní styl
• Alferia
• 672
• 2024

Kniha je uceleným praktickým průvodcem k sestavování individuálních bylinných směsí, který vychází z více než dvacetileté bylinkářské praxe autorek. Je rozdělena do pěti dílů...

Dýchej tak, jak chceš žít

• české
• Matteo Pistono
• Alferia
• 295
• 2026
• Alferia

Náš dech není jen automatická fyziologická funkce. Je to most mezi tělem, myslí a vědomím. V každém nadechnutí se skrývá schopnost zklidnit mysl, proměnit emoce, obnovit...

Tělové svíce - Michal Ježek

• • 98 %
  • 4 recenze

• české
• Michal Ježek
• osobní rozvoj
• Alferia
• 136
• 2018

Tělové svíce představují účinnou a po tisíciletí oblíbenou metodu celostního léčení. V této knize se dozvíte, jak a na jaká místa svíce aplikovat, jak je vybírat, i o...

Barefoot žij naboso!

• české
• Lucie Pytlová
• Alferia
• 144
• 2020
• Alferia

Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus,...

Srdce a Hlava - Singhal Nishi

• • 60 %
  • 1 recenze

• české
• Nishi Singhal
• dětské
• Alferia
• 32
• 2023

Srdce a Hlava je kniha, která upozorňuje na výhody bytí teď a tady a souladu rozumu a citu. Je určená těm nejmenším čtenářům i dětem, které ještě vůbec číst neumí. Důležitou...

Bez bahna lotos nevykvete - Umění transformovat utrpení

• • 90 %
  • 4 recenze

• české
• Nhat Hanh Thich
• motivační
• Alferia
• 144
• 2019

Všichni lidé si přejí být šťastní. Součástí každého lidského života je ale i utrpení. Paradoxně štěstí nenalezneme, pokud se nebudeme zabývat i utrpením. Před utrpením nemá...

Zpomal svou mysl, najdi klid

• české
• Joseph Nguyen
• odborné
• Alferia
• 256
• 2026

Kniha, kterou máte před sebou, přináší radikálně jednoduchý a zároveň hluboký pohled na lidskou psychiku: myšlenky jsou samy o sobě neutrálními informacemi a teprve přemýšlení...

Chůze

• • 97 %
  • 1 recenze

• české
• Libby DeLana
• Alferia
• 128
• 2024
• Alferia

Jednoho rána vyrazila Libby DeLana na procházku. Udělala to i následující den a pak to zopakovala i další a další… bez přestávky to dělá už přes třináct let – ve vedrech, ve...

Jak nas*at muže 2026

• • 100 %
  • 1 recenze

• české
• Kyle Prue
• humor a satira
• Alferia
• 136
• 2026

Balil vás už někdy – třeba na baru – muž, evidentně přesvědčený, že konverzace je jednostranný podcast? Možná jste i občas pocítili palčivou touhu citově zmučit partnera své...

Co dělat, až už tu nebudu Suzy Hopkins

• • 80 %
  • 2 recenze

• české
• Hallie Bateman, Suzy Hopkins
• naučné
• Alferia
• 152
• 2026

Asi každý z nás někdy pocítil strach z toho, jaké to bude, až mu odejde někdo blízký. Možná si to ze zvědavosti i představujeme a snažíme se na tu chvíli připravit. Co dělat,...

Velká kniha o čakrách nové vydání

• české
• Anodea Judith
• astrologie
• Alferia
• 304
• 2022

Jak čakry ovlivňují naše partnerské a sexuální vztahy? Jak u našich dětí rozvinout zdravé čakry? To vše a mnohé další se dozvíte v knize uznávané spisovatelky Anodea Judith,...

Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše - Boorstein Grossman Gail

• • 83 %
  • 4 recenze

• české
• Boorstein Grossman Gail
• Alferia
• 256
• 2020
• Alferia

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo...

Dopisy hvězdným duším - Rebecca Campbell

• • 95 %
  • 3 recenze

• české
• Rebecca Campbell
• naučné
• Alferia
• 256
• 2023

Inspirativní průvodce pro ty, kteří chtějí porozumět své duši, rozpomenout se na to, kým jsou, a zjistit, proč se jejich duše rozhodla inkarnovat právě v tuto dobu, a jaké...

Švédské umění dobrého stárnutí

• • 100 %
  • 2 recenze

• české
• Margareta Magnussonová
• naučné
• Alferia
• 176
• 2023

Moudré, vtipné a nanejvýše praktické Švédské umění dobrého stárnutí je citlivou, jemnou a vítanou připomínkou toho, že bez ohledu na náš věk jsou před námi vždy nové,...

Čung-jüan čchi-kung 2 - Tamara Martynovová, Sü Ming-tchang

• české
• Tamara Martynovová, Sü Ming-tchang
• odborné
• Alferia
• 288
• 2026

Kniha Čung-jüan čchi-kung – Druhá etapa vzestupu: Ticho navazuje na Čung-jüan čchi-kung – První etapu vzestupu: Uvolnění a dále rozvíjí v ní popisovanou teorii i praxi. Najdeme...

Co je pro mě dobré

• • 100 %
  • 2 recenze

• české
• Sara Wickhamová
• zdraví a životní styl
• Alferia
• 152
• 2022

Rozhodnutí, která děláme ohledně těhotenství a porodu mohou zcela zásadně ovlivnit naše další životy, prožívání, zdraví, a týká se to celé rodiny. Mnoho z těchto rozhodnutí je...

Revoluce jednoho stébla slámy - Masanobu Fukuok

• • 90 %
  • 6 recenzí

• české
• Fukuoku Masanobu
• naučné
• Alferia
• 224
• 2019

Čtenář se seznamuje s přirozeným způsobem uvažování a pohledem na svět, který umožňuje člověku žít naplněný život v souladu s přírodou. Poutavost, jasnost a bystrost...

Umění fermentace I.

• • 100 %
  • 5 recenzí

• české
• Sandor Ellix Katz
• kuchařky
• Alferia
• 360
• 2021

Nejobsáhlejší knihu o fermentaci, co kdy vyšla, psanou opět autorovým neodolatelným způsobem. Pokud jste fanoušci fermentace nebo se o tomto oboru chcete více dozvědět, něco...

HUMAN DESIGN - JAK POROZUMĚT SOBĚ I DRUHÝM - Curry Parker Karen

• • 40 %
  • 1 recenze

• české
• Karen Curry Parker
• naučné
• Alferia
• 320
• 2024

Human design je holistický systém sebepoznání, který kombinuje astrologii, I-ťing, kabalu a védskou filozofii. Dokáže nejen podrobně popsat naše vnitřní nastavení a naše dary a...