Knihy 2021
- Spoušťové body a jejich odstraňování - D.Finandová
Spoušťové body a jejich odstraňování - D.Finandová
- odborné
- 2021
- Donna Finando
- 208
- české
Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím, kterým říkáme nazývaná spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení...
- Baňkování a moxování pro maséry - Zdeněk Šos
Baňkování a moxování pro maséry - Zdeněk Šos
- naučné
- 2021
- Zdeněk Šos
- 220
- české
Obě techniky, baňkování i moxování, jsou součástí tradiční čínské medicíny. Představují souhrn praktických vědomostí a dovedností při řešení různých zdravotních potíží....
- Thömmes, Frank - Uvolňování fascií
Thömmes, Frank - Uvolňování fascií
- naučné
- 2021
- Frank Thömmes
- 192
- české
Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu...
- Medical running - Larsen Christian
Medical running - Larsen Christian
- naučné
- 2021
- Christian Larsen
- 344
- české
V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici...
- Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu - Lenka Oravcová
Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu - Lenka Oravcová
- naučné
- 2021
- Lenka Oravcová
- 216
- české
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou...
- Zdravé fascie - Tréninkový program - Kristin Adlerová
Zdravé fascie - Tréninkový program - Kristin Adlerová
- naučné
- 2021
- Kristin Adlerová, Arndt Fengler
- 184
- české
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z...
- Spiráldynamik - Larsen Christian;Miescher Bea
Spiráldynamik - Larsen Christian;Miescher Bea
- naučné
- 2021
- Christian Larsen, Bea Miescher
- 272
- české
Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co...
- Základy funkční anatomie
Základy funkční anatomie
- odborné
- 2021
- Ivan Dylevský
- 336
- české
Základy funkční anatomie jsou moderním učebním textem, který srozumitelným a stručným způsobem popisuje stavbu lidského těla. Je vstupním textem ke studiu všech biomedicínckých...
- Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi
- naučné
- 2021
- Gertrud Hirschi
- 168
- české
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept...
- Jóga flows na židli - Účinné jógové sestavy a pozice - Kerstin Klimenta
Jóga flows na židli - Účinné jógové sestavy a pozice - Kerstin Klimenta
- zdraví a životní styl
- 2021
- Kerstin Klimenta
- 168
- české
Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému...
- Zdravé nohy pro vaše dítě - kolektiv autorů
Zdravé nohy pro vaše dítě - kolektiv autorů
- odborné
- 2021
- Christian Larsen
- 96
- české
Druhé vydání úspěšné knihy čtenáři nabídne 32 nejlepších cviků z rozsáhlého výzkumu Spiraldynamik a její školy nohou: cvičení po děti - doma i venku, pro jednotlivce i skupiny....