Levné knihy
- Spoušťové body a jejich odstraňování - D.Finandová
Spoušťové body a jejich odstraňování - D.Finandová
- Donna Finando
- české
- odborné
- 208
- 2021
Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím, kterým říkáme nazývaná spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení...
- Cviky pro zdravé nohy - Christian Larsen
Cviky pro zdravé nohy - Christian Larsen
- Christian Larsen
- české
- naučné
- 64
- 2019
Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky...
- NUMEROLOGIE V PRAXI - TAJNÁ ŘEČ ČÍSEL - Walek Milan
NUMEROLOGIE V PRAXI - TAJNÁ ŘEČ ČÍSEL - Walek Milan
- Milan Walek
- české
- naučné
- 158
- 2010
Čísla nám umožňují lépe pochopit zákonitosti našeho vývoje. Při jejich symbolickém užití z hlediska numerologie jsou nositeli jisté energie, která svým způsobem ovlivňuje...
- Jak žít a nezbláznit se - Psychologie dítěte od předškolního věku do dospělosti - Lidmila Pekařová
Jak žít a nezbláznit se - Psychologie dítěte od předškolního věku do dospělosti - Lidmila Pekařová
- Lidmila Pekařová
- české
- naučné
- 200
- 2006
Kniha je souborem praktických rad. Jak na to, když dítě lže a krade; co s tím, když píše jako čuně; jak řešit vzdor. Ukazuje v příkladech naši hloupost, nabubřelost, ješitnost...
- Thömmes, Frank - Uvolňování fascií
Thömmes, Frank - Uvolňování fascií
- Frank Thömmes
- české
- naučné
- 192
- 2021
Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu...
- Léčení Dornovou metodou, Praktická kniha šetrné terapie páteře a kloubů
Léčení Dornovou metodou, Praktická kniha šetrné terapie páteře a kloubů
- Dieter Dorn
- české
- naučné
- 180
- 2005
V této knize je poprvé podrobně vysvětlena teorie a především praxe jemné a šetrné terapie Dornovy metody. Krok za krokem nám autoři ukazují, jak lze šetrně ošetřit páteř i...
- Tejpování pevnými a pružnými tejpy
Tejpování pevnými a pružnými tejpy
- Stanislav Flandera
- české
- naučné
- 128
- 2012
Tejpování je metoda obvazování tělesných partií, nejčastěji končetin, pomocí pevných a pružných lepicích pásek o různé šířce podle velikosti a umístění tejpové aplikace....
- Dornova metoda
Dornova metoda
- Zuzana Prouzová
- české
- naučné
- 136
- 2011
Dornova metoda dnes právem patří k jedné z nejúspěšnějších alternativních terapií pohybového aúparátu. Hlavním důvodem je to, že pracuje s lidským (ale i zvířecím) tělem jako s...
- Jóga pro fascie. protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy - Tasja Walther, Johanna Piglas
Jóga pro fascie. protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy - Tasja Walther, Johanna Piglas
- Johanna Piglas
- české
- naučné
- 136
- 2018
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne...
- Čchi kung - Rudolf Sosík, MUDr. Radomír Růžička CSc.
Čchi kung - Rudolf Sosík, MUDr. Radomír Růžička CSc.
- Radomír Růžička
- české
- naučné
- 172
- 2010
Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení, zahrnující v sobě obě základní stránky zdravotního působení, tj. léčbu i prevenci nemocí. Kniha ve své teoretické části seznámí čtenáře...
- Držení těla - Christian Larsen
Držení těla - Christian Larsen
- Christian Larsen
- české
- naučné
- 150
- 2010
Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v...
- Pánevní dno - Liesner Franziska
Pánevní dno - Liesner Franziska
- Franziska Liesner
- české
- naučné
- 144
- 2022
Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost...
- Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi
- Gertrud Hirschi
- české
- naučné
- 168
- 2021
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept...
- Baňkování a moxování pro maséry - Zdeněk Šos
Baňkování a moxování pro maséry - Zdeněk Šos
- Zdeněk Šos
- české
- naučné
- 220
- 2021
Obě techniky, baňkování i moxování, jsou součástí tradiční čínské medicíny. Představují souhrn praktických vědomostí a dovedností při řešení různých zdravotních potíží....
- Zdravá chůze po celý život - Christian Larsen
Zdravá chůze po celý život - Christian Larsen
- Christian Larsen
- české
- naučné
- 156
- 2005
Více než třetina všech dospělých si stěžuje na problémy či nemoci nohou. Přitom existuje mnoho způsobů, jak podporovat své nohy a pečovat o ně. Objevte ztracené vědomosti o...
- Vzpomínky na protektorát. Klukovská léta v protektorátní Olomouci - Břetislav Nakládal
Vzpomínky na protektorát. Klukovská léta v protektorátní Olomouci - Břetislav Nakládal
- Břetislav Nakládal
- české
- životopisy
- 200
- 2016
Kniha vznikla jako vyprávění muže, který prožil svá klukovská léta v samém centru protektorátní Olomouce. V době, kdy my své děti ochraňujeme ode všeho zlého, se on v dětství...
- Sportovní masáže
Sportovní masáže
- Stanislav Flandera
- české
- naučné
- 160
- 2011
Tato kniha je učební pomůckou pro absolventy doškolovacích a rekvalifikačních kurzů sportovních masáží. Vedle obecných částí, jako je hygiena, první pomoc a podobně, obsahuje i...
- Zdravá chůze po celý život - Christian Larsen
Zdravá chůze po celý život - Christian Larsen
- Christian Larsen
- české
- naučné
- 192
- 2022
Zcela přepracované a doplněné vydání vychází ze 4. německého vydání. Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety...
- Zdravé fascie - Tréninkový program - Kristin Adlerová
Zdravé fascie - Tréninkový program - Kristin Adlerová
- Kristin Adlerová, Arndt Fengler
- české
- naučné
- 184
- 2021
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z...
- Terapie reflexních zón na noze - Hanne Marquardtová
Terapie reflexních zón na noze - Hanne Marquardtová
- Hanne Marquardtová
- české
- naučné
- 344
- 2023
V reflexních zónách na noze se odrážejí všechny části těla a orgány. Tento ověřený mikrosystém i terapie skrze reflexní zóny na noze jsou známé již od 60. let. Tato učebnice je...
- Flossing - Andreas Ahlorn
Flossing - Andreas Ahlorn
- Andreas Ahlhorn
- české
- naučné
- 152
- 2018
Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického cíle dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými gumovými páskami. Je to moderní...
- Psoas trénink - Posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu - Kristin Adlerová
Psoas trénink - Posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu - Kristin Adlerová
- Kristin Adlerová, Arndt Fengler
- české
- odborné
- 128
- 2019
Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části...
- Medical yoga - Eva Hager-Forstenlechner, Christian Larsen, Christoph Wolff
Medical yoga - Eva Hager-Forstenlechner, Christian Larsen, Christoph Wolff
- Eva Hager-Forstenlechner, Christian Larsen, Christoph Wolff
- české
- naučné
- 168
- 2022
Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z...
- Medical Yoga 2
Medical Yoga 2
- Eva Hager-Forstenlechner
- české
- naučné
- 174
- 2018
S námi bude jóga zdravější. V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se...