Knihy zdraví a životní styl

Změň svůj dech a začnou se dít věci - Rostislav Václavek

• • 99 %
  • 39 recenzí

• Rostislav Václavek, Petra Macháčková
• české
• zdraví a životní styl
• Computer Press
• 248
• 2023

Kniha, která vás seznámí s principy funkčního dýchání a jeho vlivem na spánek, trávení, zvládání stresových situací i celkové zdraví.

Tak o co jde? - Cyril Höschl

• • 83 %
  • 14 recenzí

• Cyril Höschl
• české
• zdraví a životní styl
• Mladá fronta
• 232
• 2023

Proč máme tak často pocit, že se život nevyvíjí podle našich představ? Jakou výbavu si neseme v genech a co máme zcela ve svých rukou? Cestou od narození až po spokojené stáří...

Moderní výživa ve fitness a silových sportech - Lukáš Roubík a kol.

• • 96 %
  • 51 recenzí

• Lukáš Roubík
• české
• zdraví a životní styl
• Erasport
• 552
• 2018

Jedinečné spojení vědeckého pohledu na problematiku sportovní výživy a praktických návodů, jak ji správně využít pro ty nejlepší výsledky. Kniha vhodná pro nováčky i profesionály.

Program Ano - No, skutečný zachránce života Ignarro Louis J. Dr.

• J. Ignarro Louis
• české
• zdraví a životní styl
• Práh
• 198
• 2005

Převratná kniha na téma péče o zdraví srdce i celého organismu může prodloužit život milionům lidí. Na rozdíl od mnoha příruček plných "dobrých rad", je poznání předávané v...

Osobní receptář pro zdraví a pohodu - Margit Slimáková

• • 96 %
  • 23 recenzí

• Margit Slimáková
• české
• zdraví a životní styl
• BizBooks
• 352
• 2021

Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám...

Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář

• • 94 %
  • 51 recenzí

• Pavel Kolář
• české
• zdraví a životní styl
• Universum
• 376
• 2021

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná...

Ke kořenům čínské medicíny - Petr Hoffmann

• Petr Hoffmann
• české
• zdraví a životní styl
• EUROMEDIA GROUP, a.s.
• 384
• 2023

Dle klasické tradiční čínské medicíny existuje několik málo Principů (kořenů nemoci), vícero Zákonitostí (obrazů nemoci) a tisíce Příznaků (projevů nemoci), s kterými pak...

Labyrint pohybu

• • 80 %
  • 2 recenze

• Renata Červenková, Pavel Kolář
• české
• zdraví a životní styl
• Vyšehrad
• 272
• 2023

Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny, tvrdí prof. P. Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli...

Velmi osobní kniha o zdraví - Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu - Slimáková Margit

• • 95 %
  • 166 recenzí

• Margit Slimáková
• české
• zdraví a životní styl
• BizBooks
• 336
• 2018

Pomocí této knihy zjistíte, že všechny diety jsou složité a neúčinné. K tomu, být fit, postačí zdravý životní styl. Žít zdravě je jednoduché, i když tomu dnešní doba nenahrává.

Anděl strážný bio 27g porc. dvoukomorový

• české
• zdraví a životní styl
• Sonnentor
• 2019
• Sonnentor

Anděl strážný-čaj pro celý den, který nám pomůže připomínat starost a péči o sebe samé. Porcovaný dvoukomorový 27g Složení: Jablka bio, Koriandr bio, Fenykl bio, Máta...

2100 asán - Daniel Lacerda

• • 96 %
  • 10 recenzí

• Daniel Lacerda
• české
• zdraví a životní styl
• Slovart
• 736
• 2020

2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy. Každá z inspirujících fotografií...

Léčivé pohádky pro dětskou duši

• • 80 %
  • 4 recenze

• Romana Suchá
• české
• zdraví a životní styl
• Computer Press
• 128
• 2022

Když otevřeš tuto knížku, objevíš říši plnou kouzel. Můžeš se vydat do čarovných skal, které se rozestoupí, když se jich dotkneš. Nebo vyšplháš po zlatém žebříku až do nebe. S...

• -6 %

Přeji ti, milá maminko

• • 100 %
  • 1 recenze

• Doron
• české
• zdraví a životní styl
• 64
• 2019
• Doron

Dárkové knížky kapesního formátu vhodn é jako malá pozornost k svátku, narozeni nám n ebo k jiným významným událostem . Hluboké myšlenky významných osobností doplňují citlivě...

Diagnostika v čínské medicíně – Obsáhlý průvodce - Maciocia Giovanni

• • 98 %
  • 5 recenzí

• Giovanni Maciocia
• české
• zdraví a životní styl
• ANAG
• 1128
• 2022

Kniha světoznámého autora a lékaře tradiční čínské medicíny by neměla chybět v knihovně žádného praktika čínské medicíny, žádného lékaře, který se setkává se složitými...

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

• • 98 %
  • 5 recenzí

• české
• zdraví a životní styl
• Slovart
• 224
• 2019
• Slovart

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný...

ATLAS SVALŮ - ANATOMIE - Jarmey Chris, Sharkey John

• • 80 %
  • 1 recenze

• Chris Jarmey
• české
• zdraví a životní styl
• Computer Press
• 296
• 2022

Přehledný průvodce pro fyzioterapeuty, trenéry, cvičitele, jogíny, tanečníky, učitele a studenty středních škol, profesionální i amatérské sportovce, návštěvníky posiloven i...

Velmi osobní kniha o zdraví - Slimáková Margit

• Margit Slimáková
• české
• zdraví a životní styl
• 2018
• Bizbooks

Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu. Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek...

Andělský tarot

• • 99 %
  • 7 recenzí

• Jayne Wallace
• české
• zdraví a životní styl
• Alpress
• 64
• 2018

Objevte znamení a proroctví pro každý den, které vám odhalí andělské karty. Ať už hledáte naději, duševní sílu, lásku či pomocnou ruku pro důležitá životní rozhodnutí, tyto...

Podminované dětství - Obnova sebejistoty

• • 92 %
  • 10 recenzí

• Heinz-Peter Röhr
• české
• zdraví a životní styl
• Novotný Petr PhDr. - DIALOG
• 200
• 2015

Knihy uznávaného německého psychoterapeuta jsou už dlouho a s velkou odezvou čteny i v češtině. Například Zneužití: Léčba následků sexuálního či emočního násilí, Cesty úzkosti...

Karty Lenormand -- Kniha + 36 karet - Klimešová Eva

• • 100 %
  • 5 recenzí

• Eva Klimešová
• české
• zdraví a životní styl
• Eugenika
• 320
• 2007

Česká autorka sestavila pro tyto kouzelné karty s významnou evropskou tradicí na základě vlastních zkušeností a zahraničních pramenů vynikající výkladovou knihu. Najdete v ní...

Čakry a čínská medicína - Cross John R.

• John R. Cross
• české
• zdraví a životní styl
• Fontána
• 158
• 2009

Kniha popisuje sedm velkých a dvacet jedna malých čaker a vysvětluje, jak je každá z nich spojena s tělesnou aurou, meridiány, klíčovými body, žlázami s vnitřní sekrecí,...

Ozdravná jóga pro seniory

• • 100 %
  • 1 recenze

• Jana Rachno
• české
• zdraví a životní styl
• Computer Press
• 200
• 2023

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit...

ANAG Kuchařka pro autoimunitní řešení: Přes 150 chutných receptů pro prevenci a odvrácení celého spektra zánětlivých příznaků a nemocí - Amy Myers

• • 97 %
  • 9 recenzí

• Amy Myers
• české
• zdraví a životní styl
• ANAG
• 360
• 2020

S Kuchařkou pro autoimunitní řešení zaměřenou na potírání a potlačování celého spektra autoimunitních nemocí si jídlo zamilujete snáze než kdy předtím. Snadné recepty na...

Jak nezemřít

• • 96 %
  • 11 recenzí

• Michael Greger
• české
• zdraví a životní styl
• Noxi
• 592
• 2017

V této knize se dozvíte, co znamená zánět, a jak zjistíte, jestli ho máte v těle; překvapivé souvislosti mezi nemocemi a zánětem; praktické rady, jak se zbavit chronického...